Tu Lugar de Bienestar
Te ofrezco un espacio seguro para tí, un acompañamiento respetuoso y libre de juicios donde puedas superar el sufrimiento y avanzar hacia una vida en armonía.
La terapia te ofrece un enfoque terapéutico, útil para:
- Resolver conflictos que te perturban,
- Descubrir y desarrollar tus dones que son las herramientas para el crecimiento personal que anhelas,
- Reconocer un mundo de posibilidades y alternativas que tienes frente a tí ahora mismo, aunque te sientas acorralad@ por las circunstancias,
- Transformar para bien las acciones perjudiciales que cometes y sentirte liberad@,
- Tomar conciencia y comenzar a vivir el aquí y ahora,
- Reducir ó eliminar el estrés y la ansiedad,
- Mejorar tus relaciones personales,
- Gestionar sanamente tus emociones,
- Aumentar tu autoestima y autoconocimiento,
- Sanar heridas emocionales,
- Tener un porvenir pleno y feliz.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
Las personas que llevan un proceso de terapia gestalt exploran sus pensamientos, sentimientos, conductas, creencias y valores para desarrollar conciencia y evaluar cómo responden a los eventos del entorno identificando las elecciones y reconociendo patrones de conducta que obstaculizan su crecimiento personal .
La terapia gestalt incluye una amplia gama de técnicas expresivas y experimentos creativos desarrollados en colaboración entre el paciente y el terapeuta. La meta es que los pacientes adquieran conciencia no juiciosa de:
- lo que hacen, cómo lo hacen y cómo pueden cambiarlo,
- al mismo tiempo aprenden a aceptarse y valorarse.
El paciente adquiere nuevas maneras de aliviar su malestar (nervios, miedos, ansiedad) y aspira a un máximo potencial de crecimiento, desarrolla una perspectiva única de la vida.
Una terapeuta:
Te apoya y acompaña
Es cercana, te frustra si es necesario
Te motiva participa activamente,
Facilita que te des cuenta
Te guía hacia tus respuestas
Se implica y te escucha
Una terapeuta puede ser tu mejor guía hacia tu crecimiento personal y alcance de la felicidad.
“ …He podido aceptar que esa relación había terminado, aprender de ella y guardarla en mis recuerdos más entrañables…también pude sanar los eczemas que tanto picor me causaban ya me alimento más sana y ordenadamente…”
Aliados a la terapia
COMPLEMENTOS
Utilizo éstas herramientas para guiarte en tu proceso de asumir conciencia, despertar y responsabilizarte de tu crecimiento personal con el desarrollo de tus dones.
Mindfulness
Meditación
Numerología
Eneagrama
Cursos online
Descubre cómo vivir una vida plena y felíz fortaleciendo tu autoestima a través de mis cursos, los cuales contienen videos que podrás ver y repasar a tu ritmo.
Además, te acompañará material escrito para anclar el aprendizaje.
Tendrás acceso de por vida y siempre lo encontrarás en la sección “mis cursos” de tu cuenta.